ضخامت طبیعی آندومتر در زنان چقدر است؟

ضخامت آندومتر با توجه به سن و سیکل قاعدگی زن متفاوت است.

آندومتر سالم برای بارداری سالم ضروری است.

ضخامت آندومتر کمتر از 14 میلی متر به طور معمول در هر مرحله از چرخه قاعدگی طبیعی در نظر گرفته می شود.

در دوران قاعدگی، ضخامت آندومتر در زنان پیش از یائسگی بین دو تا چهار میلی متر است.

میزان ضخامت آندومتر در دوران قبل و بعد از قاعدگی به چه صورت است؟

آندومتر در زمان  قاعدگی در نازک ترین حد ممکن است  و معمولاً بین 2-4 میلی متر ضخامت دارد.

نیمه اول مرحله تکثیر  تقریباً از روز 6 تا 14 چرخه قاعدگی یعنی فاصله زمانی بین پایان یک قاعدگی، هنگام قطع خونریزی و قبل از تخمک گذاری بعدی، آغاز می شود. در این مرحله، آندومتر شروع به ضخیم شدن می کند و ممکن است بین 5-7 میلی متر اندازه گیری شود.

با پیشرفت چرخه و حرکت به سمت تخمک گذاری، آندومتر ضخیم تر  شده و به حدود 11 میلی متر می رسد.

تقریباً روز 14 قاعدگی، هورمون ها باعث آزاد شدن تخمک می شوند. طی این مرحله یعنی فاز ترشحی، ضخامت آندومتر در بیشترین حد خود و حدود 16 میلی متر است.

ضخامت آندومتر معمولاً در زنان یائسه که تحت هورمون درمانی نیستند، کمتر از پنج میلی متر است.

با این حال، ضخامت آندومتر در زنانی که تحت هورمون درمانی هستند، می تواند تا 15 میلی متر برسد.

اگر ضخامت آندومتر نسبت به عدد تعیین شده افزایش یابد، افراد باید برای درمان آن به پزشک و متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند، تا هر چه سریع تر ضخامت آندومتر بهبود و به حالت اولیه خود بازگردد.

طبق نظر متخصصان زنان، گزینه مهم برای یک بارداری سالم وایمن، ضخامت نرمال اندومتر می باشد.

زیرا این امر بر روی لانه گزینی موفق جنین و دریافت تغذیه مناسب برای جنین در رحم بسیار تاثیر گذار می باشد. با پیشرفت بارداری، اندومتر ضخیم تر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.

اهمیت ضخامت آندومتر برای بارداری

ضخامت آندومتر در بارداری مهم است.

متخصصان بهترین شرایط برای بارداری سالم و کامل را مربوط به آندومتر می دانند که نه خیلی نازک است و نه خیلی ضخیم.

به این ترتیب جنین می تواند به خوبی در دیواره رحم لانه گزینی و تغذیه کند.

با پیشرفت بارداری، آندومتر ضخیم تر می شود. ضخامت آندومتر در هفته های اول بارداری در نتیجه واکنش دسیدوال افزایش می یابد تا بستر مناسبی برای رشد جنین فراهم شود.

چگونه ضخامت اندومتر را اندازه گیری می کنند؟

رایج ترین روش برای اندازه گیری ضخامت اندومتر سونوگرافی است.

این روش به ویژه در مواردی که خونریزی غیرطبیعی واژینال گزارش شده باشد استفاده می شود.

در صورت عدم امکان استفاده از سونوگرافی به دلیل موقعیت رحم یا سایر شرایط، می توان ضخامت آندومتر را با کمک MRI اندازه گیری کرد.

جدول ضخامت اندومتر

روز در سیکل	ضخامت (میلی متر)	مرحله اندومتر
4 – 1	4 تا 2	قاعدگی (خونریزی)
10- 5	8 تا 4	فولیکولی (تکثیری)
17 – 11	10 تا 6	تخمک گذاری
28 – 18	14 تا 7	لوتئال (ترشحی)

آندومتر نازک به چه معناست؟

آندومتر پوشش داخلی رحم است.

هنگامی که تخمدان ها هر ماه یک تخمک آزاد می کنند، آندومتر (پوشش رحم) ضخیم می شود تا برای رشد جنین آماده شود.

آندومتر نازک هنگامی رخ می دهد که ضخامت آندومتر کمتر از هفت میلی متر باشد.

دو هورمون در تشکیل اندومتر نقش دارند که در زیر به آن می پردازیم.

استروژن: به تشکیل اندومتر کمک می کند.

پروژسترون: به لانه گزینی جنین کمک می کند.

دلایل نازک بودن آندومتر چیست؟

دلایل های مختلفی می تواند سبب نازک شدن آندومتر شود که این دلایل عبارتند از:

• تغذیه نامناسب
• مشکل ساختاری رحم
• هرگونه سابقه جراحی در گذشته
• استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری
• وجود التهاب و عفونت
• برخی داروهای تحریک تخمدان
• پایین بودن سطح هورمون استروژن

دلایل ضخیم شدن آندومتر چیست؟

• اضافه وزن
• افراد بالای 35 سال
• بیماری دیابت
• یائسگی در سن بالا
• قاعدگی در سن پایین
• دخانیات
• سابقه خانوادگی سرطان تخمدات، روده یا رحم

انواع ضخیم شدن دیواره رحم

ضخیم شدن دیواره رحم به دو نوع ساده و پیچیده تقسیم می شود.

تقسیم نیز بر اساس تغییرات سلولی انجام می شود. تغییرات غیر طبیعی در دیواره رحم نیز غیر طبیعی نامیده می شود.

موارد زیر انواع ضخیم شدن دیواره رحم می باشد:

• ضخیم شدن ساده
• ضخیم شدن پیچیده
• ضخیم شدن ساده غیر طبیعی
• ضخیم شدن کمپلکس غیر طبیعی

اگر رحم بیش از حد ضخیم باشد چه باید کرد؟

پزشک می تواند از روش های درمانی مختلف برای کاهش علائم عارضه استفاده کند.

بهتر است بدانید که محققان درمان قطعی برای اندومتریوز کشف نکرده اند و از روش های ذکر شده برای کاهش علائم و درمان موقت این بیماری استفاده می شود.

دارو درمانی

تجویز برخی مسکن ها به منظور پیشگیری از بروز درد شدید در نواحی بدن بیمار، نه به عنوان راه درمان.

هورمون درمانی

این روش همچنین درد شدید را کاهش می دهد.

زیرا افزایش یا کاهش ترشح هورمون های زنانه باعث ضخیم شدن آندومتر و سپس ریزش آن با خونریزی می شود. علاوه بر تسکین درد، رشد و حجم بافت آندومتر را کاهش می دهد.

جراحی

با برداشتن بافت آندومتریوز از طریق جراحی، اگر رحم و تخمدان ها سالم بمانند، می توان بارداری را تجربه کرد.

روش های کمک باروری

بسیاری از روش های درمان ناباروری برای درمان آندومتریوز استفاده شده است، این روش ها بیشتر برای بارداری مناسب هستند تا جراحی.

هیسترکتومی

این روش جراحی در موارد شدیدتر استفاده می شود. اما متاسفانه با شرایط این نوع جراحی دیگر امکان بارداری مجدد وجود ندارد.

هیپرپلازی آندومتر چیست؟

پوشش داخل رحم را آندومتر می گویند، حال اگر این پوشش داخلی ضخیم گردد، آندومتر تبدیل به هیپرپلازی آندومتر می شود.

همین طور که در بالا گفته شد، در برخی از بانوان امکان دارد که آندومتر ضخیم شود.

ضخیم شدن آندومتر باعث خونریزی غیر عادی می شود که به عنوان هیپرپلازی آندومتر شناخته می شود.

بسته به وجود سلول ها روی لایه، هیپرپلازی آندومتر می تواند سرطانی یا خوش خیم باشد.

گاهی اوقات می تواند نشانه سرطان رحم یا آندومتر باشد.

علائم هیپرپلازی آندومتر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دوره های بیش از پنج روز که معمولا همراه با خونریزی شدید است.
• خونریزی های رحمی بدون دلیل اتفاق می افتد.
• زمان بین پریودها کوتاه تر می شود و می تواند به زیر 21 روز برسد.
• زنانی که به یائسگی رسیده اند، ممکن است با دچار شدن به هیپرپلازی آندومتر خونریزی واژینال را تجربه کنند.

چگونه می توان هیپرپلازی آندومتر را درمان کرد؟

هیپرپلازی آندومتر هم با دارو و هم با جراحی قابل درمان است.

بهترین گزینه برای شما با توجه به نوع هیپرپلازی آندومتر و شرایط منحصر به فرد شما تعیین می شود.

آندومتریوز چیست؟

آندومتریوز بیماری است که مخاط طبیعی آندومتر (غدد و استروما) در نقاطی غیر از حفره رحم به وجود می آید.

6 تا 10 درصد از زنان در جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و تقریباً 4 مورد در هر 1000 مورد نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند.

علائم آندومتریوز ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خونریزی شدید یا نامنظم
• دیسپارونی (رابطه جنسی دشوار یا دردناک)
• درد زیر شکم یا کمر در دوران قاعدگی
• دیسمنوره (قاعدگی های دردناک)
• نفخ، حالت تهوع و استفراغ
• درد لگن حاد یا مزمن
• (درد در هنگام اجابت مزاج، که اغلب همراه با سیکل های اسهال و یبوست اتفاق می افتد.)
• خستگی و کسالت عمومی
• درد اینگوینال
• ناباروری
• درد در حین ورزش و اختلالات خواب
• درد در هنگام دفع ادرار و یا تکرر ادرار

آندومتریوز چگونه درمان می شود؟

درمان آندومتریوز ممکن است به عوامل مختلفی نظیر: شدت بیماری، سن، و اینکه آیا قصد بچه دار شدن دارند یا خیر و یا همچنین سایر شرایط مرتبط بستگی دارد.

داروهایی که می توان برای درمان بیماری آندومتریوز موثر باشد، چیست؟

درمان هورمونی می تواند با تداخل در تشکیل استروژن موضعی در رشد آندومتر، به کند کردن پیشرفت آندومتریوز کمک کند.

برای درمان درد لگن و دردهای قاعدگی می توان از مسکن های بدون نسخه استفاده کرد.

عمل جراحي برای درمان آندومتریوز

ممکن است برای برخی از بانوانی که در تلاش برای باردار شدن هستند یا درد لگنی شدید دارند، جراحی توصیه شود.

جراحی محافظه کارانه شامل برداشتن توده های آندومتر، بافت اسکار و چسبندگی بدون برداشتن اندام های تناسلی است.

این کار را می توان به روش لاپاراسکوپی انجام داد.

در شدیدترین موارد، جراح هیسترکتومی را یا بدون برداشتن تخمدان یا با برداشتن تخمدان ها  انجام می دهد.

این جراحی معمولا به عنوان آخرین راه حل استفاده می شود، به خصوص برای خانم هایی که هنوز در سنین باروری خود هستند.

اگرچه جراحی می تواند در درمان آندومتریوز بسیار موثر باشد، اما میزان عود پس از جراحی 40 درصد تخمین زده می شود.

درمان های خانگی جهت بهبود ضخامت آندومتر

یکی از مهمترین اعضای بدن بانوان رحم است که از سه لایه تشکیل شده و به داخلی ترین بخش آن آندومتر گفته می شود، ضخامت این لایه در هر دوره از سیکل ماهانه دستخوش تغییرات می شود و در پایان دوره به حالت عادی بازگشته و این چرخه در حفظ سلامت رحم بسیار موثر است.

اگر شخصی با ضخامت غیر طبیعی در ناحیه آندومتر مواجه شود می‌ تواند با استفاده از روش های درمانی و دارویی و یا مراقبت های خانگی تا حد زیادی این عارضه را بهبود ببخشد.

یکی از روش های کاربردی برای درمان آندومتریوز و بازگرداندن ضخامت طبیعی آندومتر مصرف روزانه گیاه بابونه می باشد.

این گیاه خواص بسیار زیادی داشته و به عنوان آرام بخش در بین مصرف کنندگان بسیار محبوب است.

ماده ای موثر در بابونه وجود دارد که می‌ تواند سلول های آندومتریوز را از بین ببرد و چرخه زندگی سلول های زنده موجود در آندومتر را به حالت عادی باز می گرداند.

متخصصان معتقدند که اگر ضخامت دیواره آندومتر از حد طبیعی بیشتر باشد باید هر چه سریع تر روش های مناسب را برای کنترل و درمان آن انجام دهید.

پیشگیری از اندومتریوز

معمولاً ضخامت دیواره آندومتر پیش از قاعدگی بسیار زیاد است و پس از قاعدگی به حالت طبیعی بازگشته و کمتر از ۵ میلیمتر خواهد بود.

با این حال باید بدانید که روش‌های خاص مانند اصلاح رژیم غذایی و به تعادل رساندن میزان هورمون ها کمک می کند تا این لایه حساس همواره در سلامت و تعادل کامل باشد.

پزشکان مصرف انواع آجیل های ارگانیک و مواد غذایی حاوی امگا ۳ را برای ضخامت دیواره رحم مناسب دانسته و مصرف سبزیجات را به صورت روزانه به بانوان توصیه می کنند.

بهتر است که همه روزه مقادیر مناسبی از انواع ویتامین ها مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را مصرف کنید و نباید از انواع میوه ها و خوراکی هایی که منبع غنی از ویتامین سی می باشند غافل شوید.

پزشکان مصرف انواع لبنیات را برای این افراد مناسب و الزامی دانسته و معتقدند که مصرف روزانه کلسیم و ویتامین دی به حفظ سلامت بخش های مختلف رحم کمک زیادی می کند.

همواره توجه داشته باشید که اگر ضخامت طبیعی لایه آندومتر رحم با وضعیتی غیر متعادل روبرو شود شما باید مصرف چند خوراکی را به طور قطعی محدود کنید، مصرف الکل، کافئین، گوشت قرمز و چربی ترانس و روغن های اشباع شده برای چنین افرادی خطر آفرین است.

تنظیم خواب شبانه و داشتن فعالیت های ورزشی مرتب کمک می کند تا از این وضعیت خارج شده و سلامت افراد حفظ شود.

متخصصان و پزشکان مصرف انواع عرقیجات مانند رازیانه را به جز دوره های قاعدگی مناسب دانسته و معتقدند که اگر روزانه از عسل و لیموترش استفاده کنید، وضعیت سلامتی شما به حد ایده آل خواهد رسید.

مسئله مهم این است که اگر ضخامت طبیعی آندومتر برای مدت طولانی از حد طبیعی خارج شود، قطعا دردسرها و آسیب‌ های زیادی را برای بانوان به همراه می آورد.

همواره ممکن است مشکلات و بیماری های خطرناک مانند سرطان بروز پیدا کند.

پس بهتر است که این عارضه را جدی گرفته و روش های درمانی و اصلاح عادات را هرچه سریع تر آغاز کنید.

مرکز درمان ناباروری نیکان

افرادی که دچار ضخامت یا نازکی آندومتر رحم شده اند باید هر چه سریع تر به مرکز درمان ناباروری مطمئن جهت درمان مراجعه نمایند.

زیرا با گذر زمان عوارض جبران نا پذیری با درمان نکردن ضخامت یا نازکی آندومتر رحم به وجود می آید.

بر همین اساس مرکز ناباروری نیکان به عنوان یکی از بهترین مراکز باروری شناخته شده است.

زیرا این مرکز دارای بهترین متخصصان زنان و نازایی می باشند و بهترین خدمات را برای شما عزیزان ایفا می نمایند.

علاوه بر خدمات، تمام مراحل طول درمان را به صورت کامل مورد بررسی قرار می دهند.

بنابر این تمامی افراد می توانند با خیال راحت به مرکز ناباروری نیکان جهت مشکلات خود مراجعه نمایند و با مدت زمان کم بهترین نتیجه را دریافت کنند.

_______________________________________________

راه های ارتباطی با مرکز ناباروری نیکان

شماره تماس : ۰۲۱۷۱۰۶۲۰۰۰

آدرس پیج اینستاگرام مرکز ناباروری نیکان

کانال آپارات مرکز ناباروری نیکان

کانال نماشا مرکز ناباروری نیکان

_______________________________________________

سایر مقالات مرتبط:

آیا شما هم به دیابت در بارداری مبتلا هستید؟

عوامل موثر در باروری چیست؟

آیا از اقدامات بارداری در زمان کرونا اطلاعاتی دارید؟